mohamedsamir- Журнал, 20 июл 15

Параметры Пользователя mohamedsamir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2015

92 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2015:

2375 ккал

Жир: 90,95г | Белк: 42,92г | Углев: 368,38г. Завтрак: Butter or Sugar Cookie, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Обед: Black Beans (Canned). Ужин: Immaculate Baking Co. Cranberry Orange Biscuits. Перекус/Другое: Mango, Grapes, Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Fanta Orange Soda (7.5 oz Can), Nestle Drumstick Triple Chocolate Sundae Cone, Potato Chips. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedsamir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedsamir- Журнал, 20 июл 15

Оставить свой Комментарий

mohamedsamir-Изменение Веса