TonyFar- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

109,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1616 ккал

Жир: 34,62г | Белк: 65,66г | Углев: 192,58г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Leverpostei 10G, Cottage Cheese mager Vanilje TINE 40g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Riskaker First Price. Перекус/Другое: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Riskake First Price 8g, Skogsbær Eldorado Dypfryste 100g. подробнее ...

3606 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса