Nel'ка- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя Nel'ка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

85,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

3103 ккал

Жир: 163,96г | Белк: 174,52г | Углев: 231,28г. Завтрак: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Обед: Творожная Запеканка с Яблоками, Добрый Ананасовый Сок, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Майонез, Вареное Яйцо, Творог 5%, Обычные Блины, O'Zera Молочный Шоколад, Maxwell House Кофе 3 в 1. Ужин: Сыр Российский, Помидоры, Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Салат Крабовый, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nel'ка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nel'ка- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

Nel'ка-Изменение Веса