lettygaylor- Журнал, 20 июл 15

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2015

64,9 кг Потеряно до сих пор: 62,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2015:

1226 ккал

Жир: 34,92г | Белк: 43,33г | Углев: 200,69г. Завтрак: Great Value Bran Flakes Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Water. Обед: Potato French Fries, Cheeseburger, Water. Ужин: Green Giant Select Whole Green Beans, Great Value Black Beans (No Salt Added), Taco Bell Border Sauce - Fire, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Chicken Potpie, Water. Перекус/Другое: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Gala Apples, equate Fiber Powder, Water. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Фитнес - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Great Job Letty!!!!!

20 июл 15 написано членом: pwrestlephoto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 20 июл 15

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса