Elena_Koch_- Журнал, 19 июн 24

Параметры Пользователя Elena_Koch_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2024

81,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2024:

1150 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 103,18г | Углев: 53,78г. Завтрак: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кабачок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Массандра Вино Сухое Шардоне, Мореслав Мойва Холодного Копчения. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_Koch_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_Koch_- Журнал, 19 июн 24

Оставить свой Комментарий

Elena_Koch_-Изменение Веса