day_foco- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя day_foco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

59,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1041 ккал

Жир: 30,38г | Белк: 59,14г | Углев: 137,62г. Завтрак: Calu Mussarela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Обед: Hortifruti Mamão Formosa, Banana-Maçã, Banana-Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. Перекус/Другое: Banana-Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

day_foco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

day_foco- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

day_foco-Изменение Веса