Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1274 ккал
|
Жир: 94,85г | Белк: 85,97г | Углев: 20,36г.
Завтрак: Европром Икра Царская Осетровая, Авокадо Авокадо Хасс, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Жимолость, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Ичалки Пармезан, Яйцо Куриное. Обед: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Брусника Брусника, Мокшанский Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Бабушкин Погребок Свекла с Чесноком, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Магнит Цедра Апельсина , Заливные Луга Сливки 20%, Kati Кокосовые Сливки, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Сыр. Перекус/Другое: Ермолино Буженина Боярская, Коровино Колбаса Русская Оригинальная, Меридиан Скумбрия Отварная в Желе . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
