divurmancheva- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя divurmancheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

68,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1419 ккал

Жир: 57,99г | Белк: 87,34г | Углев: 131,46г. Обед: Хлеб Черный, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной, Сернурский Сырзавод Кефир 3,2%, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. Ужин: Hortex Клубника Замороженная, Наша Корова Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Акконд От Красули , Пятерочка Яблоко Сезонное , Сливочное Масло, Белая Мука, Акконд Творог От Красули 5%, Яйцо. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

divurmancheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

divurmancheva- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

divurmancheva-Изменение Веса