phils114- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

106,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

2228 ккал

Жир: 101,25г | Белк: 87,58г | Углев: 251,57г. Завтрак: Kroger Chocolate Frosted Mini Cake Donuts, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Aldi Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Original English Muffins. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Puraqua Bottled Water, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Specially Selected Brioche Buns, Lunch Mate Finely Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Simply Nature Uncured Black Forest Ham, Cantaloupe Melons . Ужин: Birds Eye Sweet Corn on the Cob, Park Street Deli Macaroni & Cheese, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuscan Garden Italian Dressing, Slim Chickens Grilled Chicken Tender . Перекус/Другое: Trader Joe's Frozen Chocolate Covered Banana. подробнее ...

3363 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса