ChertoFFka13- Журнал, 20 июл 15

Параметры Пользователя ChertoFFka13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

с учетом того, что в субботу утром было 80,5 и все выходные были проведены на даче на дне рождения, то вполне себе неплохо.

79,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2015:

1313 ккал

Жир: 30,12г | Белк: 126,51г | Углев: 136,32г. Завтрак: Меридиан Нерка Подкопченная, Юг Руси Хлеб Фитнес. Обед: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Черная Смородина. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 17,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChertoFFka13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChertoFFka13- Журнал, 20 июл 15

Оставить свой Комментарий

ChertoFFka13-Изменение Веса