nikusya00- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя nikusya00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1031 ккал

Жир: 36,54г | Белк: 56,91г | Углев: 117,18г. Завтрак: Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад , Капучино на Миндальном Молоке, Клубника, Магнит Банан, Гречка Вареная. Обед: Паштет, Укроп, Гречка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Круазетт Хлебцы Ржаные с Кориандром, Ржаные Хлебцы, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Перекус/Другое: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikusya00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikusya00- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

nikusya00-Изменение Веса