винтовка_01- Журнал, 18 июн 24

это не так много,после 4-х дневного зажора на 5 тысяч и блева:')
я в ужасном состоянии,в котором хочется сброститься
не захотела набирать вес, лучше наоборот немного сброшу
утром сегодня поела на ≈3000 и сейчас только 12:45
p.s. потом только еда в унитаз пошло,но не получилось все вроде.
тгк @rppdddd

38,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

5417 ккал

Жир: 218,49г | Белк: 152,28г | Углев: 720,94г.   Завтрак: Рамоз Молоко 2,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Обед: Яблоко, Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника , Bibigo Дамплинги со Свининой и Овощами. Ужин: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пирожное Картошка, От Палыча Торт Наполеон, Карусель Фарш Домашний, Картошка Вареная, Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком, Viola Йогурт Питьевой с Клубникой , Народное Здоровье Гематоген Детский. Перекус/Другое: Абсолютно для Всех Сгущенка, блины. подробнее ...