yuri.fo- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

87,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

2332 ккал

Жир: 93,95г | Белк: 119,63г | Углев: 258,65г. Завтрак: Carne Moída Refogada, Grãolev Pão de Cachorro Quente , Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pura Vida Ghee, Ovo, Bolo de Milho, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Fibra da Casca Maracujá, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium. Обед: Abobrinha Refogada, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nhoque a Bolonhesa. Перекус/Другое: União Açúcar Refinado, Maçã, Ferrero Ferrero Rocher (1). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса