Ian Fleming- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

83,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1737 ккал

Жир: 77,39г | Белк: 52,20г | Углев: 160,55г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Smoked or Cured Bacon, Marks & Spencer Prawn Cocktail, Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: Tesco Bake At Home Baguette. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (41.7g), McCain Home Chips, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса