Vansasha- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1882 ккал

Жир: 98,04г | Белк: 84,78г | Углев: 157,85г. Завтрак: Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Пятерочка Банан, Лактика Йогурт Греческий 4%. Ужин: Блинчики с Мясом. Перекус/Другое: Гринвей Балансер, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сушеное Манго, Чай, Кронштадский Зефир Сливочный, Шоколад. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса