Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2182 ккал
|
Жир: 66,10г | Белк: 133,25г | Углев: 276,19г.
Завтрак: RED Тёмный Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Сарафаново Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%. Обед: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Сарафаново Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Помидоры, Укроп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Творог 0%. Ужин: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Абрикос, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Абрикос, Квашеная Капуста, Абрикос, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
