emvira- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя emvira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

1502 ккал

Жир: 44,83г | Белк: 64,50г | Углев: 212,26г. Завтрак: Field Roast Chao Vegan Cheese, Canadian Bacon, Egg, English Muffin, Del Monte Diced Peaches in Cups. Обед: Boulder Canyon Avocado Oil Canyon Cut Kettle Cooked Potato Chips, Albertsons Hoagie Sandwich Rolls, Spinach , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Einstein Brothers Bagels Tomato. Ужин: Smoothie King Lil Angel - 12oz, Sun Warrior Warrior Blend Vanilla, Frigo Cheese Heads Turkey Stick, English Muffin, Violife Vegan Mozzarella Shreds, Pizza Sauce. Перекус/Другое: Cupcake, Scone. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 24 минуты, Работа - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emvira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emvira- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

emvira-Изменение Веса