ironGAGA- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя ironGAGA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

46 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1519 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 88,67г | Углев: 177,82г. Завтрак: 小番茄/樱桃番茄, 无籽葡萄, 元祖肉松味蛋糕卷. Обед: 薄荷健康卤鸡腿, 糯玉米, 绿豆粥. Ужин: 番茄炒蛋, 炒空心菜, 鸡腿（烤制或是烘培）, 十月稻田三色糙米. подробнее ...

1289 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ironGAGA- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

ironGAGA-Изменение Веса