lanlamlan- Журнал, 18 июн 24

Параметры Пользователя lanlamlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2024

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2024:

1766 ккал

Жир: 51,61г | Белк: 130,59г | Углев: 178,18г. Завтрак: Яйцо, не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Bombbar Соус Чили, 1 рис красный bravolli. Обед: Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, 1 рис обычный июнь, Чука Салат, 1 тунец желтоперый, 1 горбуша июнь. Ужин: 1 рис обычный июнь, не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный, 4 Сезона Китайская Смесь, Нектарины, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Bombbar Соус Чили. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Tropic, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanlamlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanlamlan- Журнал, 18 июн 24

Оставить свой Комментарий

lanlamlan-Изменение Веса