rogerinhofs- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024

74,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

1236 ккал

Жир: 30,29г | Белк: 110,35г | Углев: 129,16г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Gema de Ovo, Clara de Ovo. Обед: Laranja Pêra, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Bife de Fígado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Laranja Pêra, Bife de Fígado, Chuchu Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão do Forno Integral, Mamão. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса