Nel'ка- Журнал, 17 июн 24

НЕДЕЛЯ 4 (вес -700 гр)
Средняя калорийность 3900
Увеличиваю активность, немного занимаюсь и больше стала ходить

85,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

4899 ккал

Жир: 216,46г | Белк: 169,79г | Углев: 372,49г.   Завтрак: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Курица Вареная, Редис. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Кабачок, Дижонская Горчица, MacCoffee Капучино Ди Торино, ВИК Холодец Говяжий. Ужин: Валенсия Торт Княжна, Старый Мельник Пиво Мягкое, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Творог 5%, Обычные Блины. Перекус/Другое: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон. подробнее ...