firefly3013- Журнал, 19 июл 15

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2015

64,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2015:

2037 ккал

Жир: 53,20г | Белк: 67,40г | Углев: 267,75г. Ужин: Coco-Cola Classic (12 oz), Spaghetti, Five Cheese Texas Toast, Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Pop Secret Extra Butter Popcorn, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Meijer M&M Cookie, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Barefoot Sweet Red Wine, Olive Garden Wild Berry Frozen Margarita. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Сидеть - 7 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 15 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 19 июл 15

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса