Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024
|
88,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2056 ккал
|
Жир: 44,40г | Белк: 195,13г | Углев: 216,28г.
Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Перекус/Другое: Ceratti Mortadela, Tirolez Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
