Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024
|
140,9 кг
Потеряно до сих пор: 71,4 кг.
Еще предстоит сделать: 41,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2638 ккал
|
Жир: 79,17г | Белк: 101,92г | Углев: 351,73г.
Завтрак: Dole Shredded Lettuce, Idaho Spuds Potatoes, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Schnucks Lite Sour Cream, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Naturegg Eggs, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Parmesan Cheese (Shredded) , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Blue Bonnet Butter, Great Value Five Cheese Lasagna, Great Value Pepper & Onion Blend, Great Value Cheeseburger Skillet Meal, Great Value Broccoli Stir-Fry, Mushrooms . Ужин: Blue Bonnet Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Great Value Five Cheese Lasagna, Great Value Pepper & Onion Blend, Great Value Cheeseburger Skillet Meal, Great Value Broccoli Stir-Fry, Mushrooms . Перекус/Другое: Apples . подробнее ...
|
|
3745 ккал
|
Упражнение:
Велотренажёр - 6 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 17 часа и 48 минуты, Спать - 5 часа и 48 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Puffywuffy-Изменение Веса
|
