jaastruthers- Журнал, 19 июл 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2015

65,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2015:

1566 ккал

Жир: 61,75г | Белк: 43,81г | Углев: 206,17г. Завтрак: Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Struthers Mac and Cheese. Ужин: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in Heavy Syrup, Roman Meal Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Imperial Stick Butter, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), American Heritage Fancy Mexican Style Shredded Cheese. Перекус/Другое: Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 19 июл 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса