|
:-// mal schauen was die Woche moch so vor hat
|
90,2 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1657 ккал
|
Жир: 69,47г | Белк: 66,55г | Углев: 187,68г.
Завтрак: Äpfel, Filinchen Vollkorn, Milbona Rahmkäse, Zwiebeln, Kaffee, Kerrygold Extra Gesalzen, Tomaten, Ananas, Freeway Iso Light Pink Grapefruit Citrus. Обед: Parmesan (Gerieben), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Zwiebeln, Barilla Spaghetti N.5, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Aldi Bio Rinder Hackfleisch, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Barilla Vollkorn Spaghetti, Mondo Italiano Passierte Tomaten. Ужин: Süßkirschen, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Kania Ketchup Light, Petrella Schnittlauch, Mortadella, Gutes Land Edamer, Metzgerfrisch Bierschinken, Peter & Paul Malzkornbrot. Перекус/Другое: Duc De Coeur Mousse Au Caramel, Milka Peanut Caramel. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
