Ian Fleming- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024

84,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

1577 ккал

Жир: 69,76г | Белк: 65,69г | Углев: 128,00г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Peanut Butter, Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Hovis Granary Bread, Butter, Tuna in Oil (Canned). Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Scone with Fruit. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса