Teacher150- Журнал, 19 июл 15

Параметры Пользователя Teacher150 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2015

94,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2015:

1639 ккал

Жир: 68,85г | Белк: 133,34г | Углев: 27,78г. Завтрак: Turkey Sausage, Bob Evans Scrambled Egg (3 Eggs). Обед: VIP Mixed Veggies, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Atkins Frozen Italian-Style Pasta Bake. Перекус/Другое: Rum, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Беговая Дорожка - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep up the GOOD work!!!! You are doing SUPER!!!!! :)

19 июл 15 написано членом: SuccessThisTime58

Every lil bit counts!

19 июл 15 написано членом: Pterath


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teacher150-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teacher150- Журнал, 19 июл 15

Оставить свой Комментарий

Teacher150-Изменение Веса