Виктлрия- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя Виктлрия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

683 ккал

Жир: 18,14г | Белк: 63,26г | Углев: 61,19г. Завтрак: Кокос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Форель Слабосоленая, Сыр Сулугуни, Яйцо, Овсяная Крупа. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Виктлрия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Виктлрия- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

Виктлрия-Изменение Веса