|
Damit hatte ich nach der Mandarinen-Schmand-Eskalation gestern gar nicht gerechnet 🙈
|
96,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2326 ккал
|
Жир: 75,16г | Белк: 153,68г | Углев: 260,79г.
Завтрак: Kaffee, Magerquark, Eisbergsalat, Ei, Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen, Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl. Обед: Albi Kirschsaft , Chop Suey, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Satori Basmati-Reis Gekocht . Ужин: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rapunzel Weiße Cannellini Bohnen, Vegifeel Protein Aufstrich, Gurke (mit Schale), Taifun Räuchertofu Klassik, REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Перекус/Другое: Brownie, Reber Mozartkugel, Dattel, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, Laudatio Latte Macchiato Classic , Allos Ohne Muhhh, Lichtenauer Schlanke Schorle. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
