Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024
|
111,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 35,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2347 ккал
|
Жир: 80,85г | Белк: 85,71г | Углев: 311,42г.
Завтрак: Soreen Life Bar Chocolate Orange, Maple Syrup , Walnuts, Breakfast Pancakes, Strawberries . Обед: Potato (Flesh and Skin), Tesco Sweet Chilli Houmous, Carrots, Tesco Cooked Beetroot, Good4U Super Seeds Salad Topper, Tesco Pomegranate Seeds, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Babyleaf Salad, Goodlife Falafel. Ужин: Alpro High Protein Strawberry Raspberry, Basmati Rice (Cooked), Tesco Sweet Chilli Houmous, Potato (Flesh and Skin) , Carrots , Tesco Cooked Beetroot, Good4U Super Seeds Salad Topper, Tesco Pomegranate Seeds, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Babyleaf Salad, Warburtons Wholemeal Soft Pittas, Richmond Meat Free Sausages. Перекус/Другое: Bananas , Trek Protein Flapjack Smooth Lemon. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Marzipan74-Изменение Веса
|
