Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024
|
106,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 36,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1649 ккал
|
Жир: 85,21г | Белк: 158,14г | Углев: 62,42г.
Завтрак: Шостка Сир Твердий Український 50%, Холодец из Курицы, Помидоры, Огурец, Петрушка, Жареное Яйцо без Жира, Basso Оливковое Масло, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Кулиничи Лаваш Вирменский. Обед: Холодец из Курицы, Инжирный Персик, Колбаски куриные., Блинчики из кабачков,без муки,жаренные без масла., Помидоры Черри, Шостка Сир Твердий Український 50%, Чеснок, На Здоров'я Йогурт Грецький. Ужин: Укроп, Петрушка, Капуста Белокочанная, Метро Авокадо, На Здоров'я Йогурт Грецький, Вареное Яйцо, Огурец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
