GabrielFdez- Журнал, 19 июл 15

Параметры Пользователя GabrielFdez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2015

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2015:

2081 ккал

Жир: 118,13г | Белк: 166,78г | Углев: 48,19г. Завтрак: Café, Huevo, Aguacate, Moras, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Обед: Pistachos, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Mejillones. Ужин: Gazpacho, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Pistachos, Carne de Cerdo Molida, Queso Manchego, Vino Tinto de Mesa, Jamón Ibérico de Bellota, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabrielFdez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabrielFdez- Журнал, 19 июл 15

Оставить свой Комментарий

GabrielFdez-Изменение Веса