ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

1281 ккал

Жир: 46,65г | Белк: 90,55г | Углев: 129,49г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. Обед: Морковь, Капуста Белокочанная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: ВкусВилл Печенье Кокосовое Воздушное, ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде , Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Абрикос, Черешня. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю