nastja-alex- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024

65,9 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

2176 ккал

Жир: 54,03г | Белк: 198,23г | Углев: 225,07г. Завтрак: Сарафаново Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, Красная Цена Творог 0%. Обед: Макароны с Маслом, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Сарафаново Молоко 1,5%, Сава Повидло Яблочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Ужин: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Кабачок, Куриное Филе. подробнее ...

128 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса