Vansasha- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

1405 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 84,69г | Углев: 123,03г. Завтрак: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Бутерброд с Маслом, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Варенье, Лактика Йогурт Греческий 4%. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Деликатесы Горного Алтая Мясо Марала. Перекус/Другое: Варенье, Кронштадский Зефир Сливочный, Чай, Грецкие Орехи, Сушеное Манго. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса