Marina V Osokina- Журнал, 17 июн 24

Параметры Пользователя Marina V Osokina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2024

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2024:

1500 ккал

Жир: 71,00г | Белк: 114,70г | Углев: 91,49г. Завтрак: Vici Сельдь Филе в Масле, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Пышка Маргарин, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Обед: Novus Баклажан Жареный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Ужин: Клубника, Простоквашино Биолакт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Перекус/Другое: Клубника, Творог 9%. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina V Osokina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina V Osokina- Журнал, 17 июн 24

Оставить свой Комментарий

Marina V Osokina-Изменение Веса