marippch- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя marippch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

93,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

1996 ккал

Жир: 86,32г | Белк: 142,46г | Углев: 156,91г. Завтрак: Parmalat Whey Protein, Parmalat Leite Integral, Lacta Bis Xtra (45g), Milka Milka Oreo, Chandelle Chocolate. Обед: Contra-filé. Ужин: Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão, Walmart Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Ponkan. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marippch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marippch- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

marippch-Изменение Веса