neko5331- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

54 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

1663 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 72,48г | Углев: 157,52г. Завтрак: カフェオレ, アヲハタブルーベリージャム, バター, オーケーカンパーニュ, バナナ, オレンジ, 森永乳業フルーツソースブルーベリー, メグミルクナチュレ恵. Ужин: ブリの刺身, ホタテ, マグロの刺身, サーモンの刺身, タコ, セブンイレブンぬか漬, トマト, サニーレタス, ライフあぶり焼きガーリックチキン, カベルネソーヴィニヨン, キリンビール　一番搾り(500ml). Перекус/Другое: コープくちどけなめらかアイス　ラムレーズン, コープアーモンドグラノーラ, バナナ. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса