German93- Журнал, 10 июн 24

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2024

97,3 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2024:

3228 ккал

Жир: 169,93г | Белк: 173,60г | Углев: 241,33г. Завтрак: Голубика, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Самокат Молоко 1%. Обед: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Самокат Сыр Гауда, Индилайт Индейка по-Мексикански, Рис. Ужин: Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный, Galbani Сыр Моцарелла, Самокат Творожный Сыр с Авокадо , Самокат Сосиски с Сыром, Окраина Сервелат Карельский. Перекус/Другое: Ritter Sport Лесной Орех. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 10 июн 24

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса