Minae~- Журнал, 16 июн 24

уже третий день подряд не могу тренить из-за жары! не то чтобы 32 градуса это много.. одним летом и 40 переживала, однако, тогда не стоял вопрос регулярных тренировок... купила вентик думала ух как щас начну!.. а в итоге всё так же лежу, просто теперь под ветерком и не потею))

51,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 1,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1379 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 109,56г | Углев: 142,46г.   Завтрак: Халва, Творожное Печенье, Курага Сушеная, Ермолино Сыр Рассольный Фетто, Печень Куриная Жареная, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Пассим. Обед: Творог 5%, Капуста Белокочанная. Ужин: Черешня, Курага Сушеная, Творог 5%, Макароны Отварные, Гречка на Курином Бульоне, Простоквашино Творог 2%, Приготовленный Яичный Желток, Капуста Белокочанная. подробнее ...