max94.7- Журнал, 19 июл 15

Параметры Пользователя max94.7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2015

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2015:

2790 ккал

Жир: 142,26г | Белк: 98,56г | Углев: 272,70г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Избенка Козье Молоко. Обед: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Причуда Вафельный Торт с Арахисом, Кофе (Растворимое), Свиные Ребрышки. Ужин: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Конфета, Конфета, Зеленый Чай. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

max94.7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

max94.7- Журнал, 19 июл 15

Оставить свой Комментарий

max94.7-Изменение Веса