wafflewitz- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя wafflewitz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Stress ate last night again. My husband is out of town, and that throws off my routine and habits. I need to think of a way to set myself up for success when he's gone.

96,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

2383 ккал

Жир: 71,56г | Белк: 94,30г | Углев: 349,31г. Завтрак: Blueberries, Great Value Whole Milk, Quaker Life Cereal - Cinnamon. Обед: Chipotle Mexican Grill Guacamole (Topping/Side), Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl, Izze Sparkling Grapefruit (Bottle). Ужин: Broccoli , Frieda's Edamame (Shelled), White Rice, EastWest Cuisine Chicken Katsu. Перекус/Другое: Junior Mints Minis, Gummy Bears, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Chocolate Cake (Without Frosting) . подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 24 минуты, Спать - 5 часа и 56 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You probably have routines you follow when you’re together; figure out an “only you” routine for when he’s away 🙂

16 июн 24 написано членом: ddrudd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wafflewitz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wafflewitz- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

wafflewitz-Изменение Веса