rufinaqwe- Журнал, 15 июн 24

так то -3 кг по сравнению с прошлым месяцем в этот день
если брать с начала года, то - 7 кг, нормально

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 10,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2289 ккал

Жир: 115,01г | Белк: 97,43г | Углев: 228,54г.   Завтрак: Оливковое Масло, Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Славянка Конфета Золотой Степ, Капучино. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Майонез, ВкусВилл Пельмени Детские с Курицей и Говядиной. Ужин: Картофель Фри, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Пицца Домашняя, Капучино. Перекус/Другое: Yami Yami Ролл Филадельфия . подробнее ...