TonyFar- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

109,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

1052 ккал

Жир: 30,95г | Белк: 65,52г | Углев: 124,80г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Cottage Cheese Mager Tine 40G. Ужин: Cottage Cheese Mager Tine 40G, Riskaker First Price, Kaviar 5g, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g. Перекус/Другое: Skogsbær Eldorado Dypfryste 100g. подробнее ...

3370 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса