fattyola- Журнал, 16 июн 24

на самом деле 91.15) сильно эти дни идут срывы ну как срывы превышение калоража... если сильной жары на улицу выходить это просто пытка поэтому шаги натоптывала по видео на Ютубе это видимо меня спасает пока что Но могла бы быть уже 90...

91,1 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг.    Еще предстоит сделать: 26,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1733 ккал

Жир: 91,10г | Белк: 81,40г | Углев: 114,39г.   Завтрак: Бургер Кинг Латте (300мл), Бутерброд с Маслом, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Питахайя, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат из Пекинской Капусты, Гедза. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Гедза, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Капучино, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Canti Вино Красное Сухое, Самокат Котлеты из Свинины и Говядины . подробнее ...