shungina72- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

1370 ккал

Жир: 41,11г | Белк: 58,32г | Углев: 206,82г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке. Обед: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Моя Цена Сушки Традиционные, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Ужин: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Дюшес, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Абрикос, Good Food Чернослив без Косточки. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Мини тренировка на работе руки - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса