Starshine- Журнал, 18 июл 15

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2015

108,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2015:

1474 ккал

Жир: 48,48г | Белк: 106,25г | Углев: 147,52г. Завтрак: Warburtons Seeded Batch (Large), Soft Boiled Egg, Sliced Ham (Extra Lean), Milk (Whole Milk), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Banana Cake without Icing. Ужин: Coleslaw, Mixed Salad Greens, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Soup, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Almonds, Honey, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Water. подробнее ...

3779 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 18 июл 15

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 18 июл 15

Starshine-Изменение Веса