#Funda##- Журнал, 05 май 24

Параметры Пользователя #Funda## | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2024

60,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2024:

1505 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 73,12г | Углев: 164,64г. Завтрак: Fide İlikli Kemik Suyu, Knorr İşkembe Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, Migros Türk Somonu Füme, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Eti Petit Beurre, Nut Master Sütlü Fındık Kreması, Kayısı, Koska Tahin Pekmez, İyilik Tost Ekmeği. Ужин: Koska Tahin Pekmez, İyilik Tost Ekmeği, Zeytin, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Züber Nohut Cipsi , Dost Yarım Yağlı Yoğurt. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#Funda##-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#Funda##- Журнал, 05 май 24

Оставить свой Комментарий

#Funda##-Изменение Веса