Vansasha- Журнал, 16 июн 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2024

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2024:

2059 ккал

Жир: 114,26г | Белк: 131,56г | Углев: 123,19г. Завтрак: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе, Шакшука. Обед: Чай, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Ужин: Пятерочка Хлебушек Заварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Варенье, Чай, Кофе, Грецкие Орехи, Кронштадский Зефир Сливочный. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 16 июн 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса